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经期后抓住丰胸饮食原则 减肥不减胸

关键字:丰胸饮食不减胸部脂肪
核心提示:在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的

 经期后抓住丰胸饮食原则 减肥不减胸

  实际的调养刺激方法,可从三个方向进行:

  一、 锻炼胸大肌

  可做体操、按摩,使胸大肌更厚实,提升丰胸的效果。

  二、 摄取富含雌性素的食物

  多吃富含雌性素的食物,可以使乳腺细胞发育得更好。

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